มาเรีย ไลติเนน หรือที่รู้จักในชื่อ สแกนดิโฮม - ผู้สนับสนุนการออกแบบของชาวสแกนดิวาเนียในออสเตรเลียได้มอบเคล็ดลับดีๆ 10 ข้อในการช่วยให้เธอมีประสิทธิผลอยู่เสมอ
ฉันไม่สามารถอ้างว่าเป็นผีเสื้อโซเชียลได้ เนื่องจากมีคำเชิญเข้าร่วมกิจกรรมทุกวัน แต่ฉันก็มีบางสิ่งอยู่ในจานเสมอ เหมือนกับที่พวกเราส่วนใหญ่ทำ การทำงานอิสระ การไปรับและไปส่งก่อนวัยเรียน และทุกๆ อย่างในระหว่างนั้น ช่วยให้ฉันฝึกฝนทักษะการบริหารเวลาได้จากการที ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่ฉันพบว่ามีประโยชน์ในการทำให้วันของฉันดำเนินไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น
1. เขียนมันลงไป
หนึ่งในเครื่องมือที่ไม่ได้ใช้งานมากที่สุดเมื่อพูดถึงการจัดกระเป๋าสำหรับการเดินทางคือรายการที่ยอดเยี่ยม รายการสิ่งของที่ต้องจัดกระเป๋าเดินทางสามารถกำหนดเป้าหมายที่ชัดเจนในการเพิ่มพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางของคุณและลดความเสี่ยงในการลืมสิ่งสำคัญ (เช่น ชุดชั้นในที่สะอาดหรือแปรงสีฟันของเรา) หากคุณจริงจังกับการจำกัดพื้นที่ในกระเป๋าของคุณ อย่ายึดติดกับเอกสารร่างแรกของรายการสิ่งของที่ต้องบรรจุ
2. อย่าทำงานหลายอย่างพร้อมกัน เว้นแต่คุณจะเป็นปลาหมึกยักษ์
ฉันทำงานหลายอย่างพร้อมกันเฉพาะในกรณีที่ฉันกำลังขับรถ (j/k) เตรียม Zen ของคุณและมุ่งความสนใจไปที่งานที่ทำอยู่ ไม่มีอะไรดีเกิดขึ้นจากการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน – เพียงแค่พูด
3. เก็บของให้เรียบร้อย
ไม่มีเกมง่ายๆใช่มั้ย? หากคุณมีสถานที่เฉพาะสำหรับทุกสิ่งที่สำคัญ คุณก็จะมีโอกาสน้อยที่จะตามล่าหากุญแจสำคัญเมื่อคุณกำลังจะหมดประตูบ้าน คุณมีกระเป๋าถือใบหนึ่งที่ดูเหมือนจะขยายใหญ่ขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์และกลืนสิ่งของได้นับไม่ถ้วนหรือไม่? ฉันด้วย. และด้วยเหตุผลบางอย่าง ปุ่มต่างๆ มักจะอยู่ที่ด้านล่างสุดเสมอ Orbitkey Strap ช่วยชีวิตฉันได้ไม่น้อยไปกว่านั้น
4. กำหนดการ กำหนดการ กำหนดการ
และควรยึดติดกับมัน หากคุณมีความคิดคร่าว ๆ ว่าควรทำอะไรให้เสร็จในหนึ่งวัน คุณอาจจะติ๊กสิ่งต่าง ๆ ได้เร็วกว่าที่คุณจะพูดว่า “Yackandandah” การวางแผนล่วงหน้าก็ช่วยได้เช่นกัน ดังนั้นใช้แอปบนสมาร์ทโฟนของคุณหรือแค่สร้างรายการแล้วติดไว้ที่ประตูตู้เย็นเหมือนฉัน
5. ค้นหาสิ่งที่ใช้ได้ผล
พูดง่ายกว่าทำ ใช้เวลาเล็กน้อยในการค้นคว้าและจัดการเสื้อผ้า กิจวัตรการดูแลผิว แม้กระทั่งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ลงทุนในตู้เสื้อผ้าแคปซูลเหนือกาลเวลาและอุปกรณ์เสริมคุณภาพดี และใช้เวลาน้อยลงในการซ่อมแซมทั้งหมด
6. จัดลำดับความสำคัญ
หรือหยุดผัดวันประกันพรุ่ง การรีดผ้าดูน่าตื่นเต้นเสมอเมื่อคุณอยู่ห่างจากกำหนดเวลาสองชั่วโมง
7. ชำระให้น้อยลง
หากคุณไม่สามารถเล่นโยคะหนึ่งชั่วโมงตามด้วยการทำสมาธิที่ยาวนานได้ ให้ยืดเส้นยืดสายเพียง 10 นาที และอาจจดบันทึกบางสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ฉันคิดว่าการใช้บันไดเป็นการออกกำลังกาย และคุณก็ควรทำเช่นกัน
8.ดูแลตัวเอง
ยกมือขึ้นหากคุณนอนไม่หลับเรื้อรัง (เด็กๆ หรือใครก็ได้?) ช่วยตัวเองและดูแลตัวเองในระหว่างนั้น สิ่งที่กล่าวมาข้างต้นจะไม่ได้ผลเว้นแต่คุณจะสละเวลาให้กับตัวเองบ้าง
9. อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
ฉันยังคงดูดสิ่งนี้ แม้ว่าฉันจะเลิกทำความเข้าใจกับข้อมูลต่างๆ ของ Excel มานานแล้ว แต่ฉันก็พยายามที่จะทำให้เป็นเลิศในทุกเรื่อง แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกอย่าง แต่คุณเข้าใจสิ่งที่ฉันหมายถึง พวกเราส่วนใหญ่รายล้อมไปด้วยครอบครัว เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานที่ยินดีให้ความช่วยเหลือ เราแค่ต้องขอเท่านั้น
10. และอย่าลืม
สุดท้ายแล้ว เราไม่ใช่เครื่องจักร อาจมีหลายวันที่คุณมี 10 สิ่งในรายการสิ่งที่ต้องทำ แต่สิ่งที่คุณทำได้คือดื่มชาหลายแก้วพร้อมจ้องมองสายฝนที่ตกลงมาข้างนอก และก็ไม่เป็นไร
หากคุณต้องการดูเพิ่มเติม ติดตามข่าวสารล่าสุดโดยสมัครรับจดหมายข่าวของเราด้านล่าง
