高效一天的 10 个秘诀

玛丽亚·莱蒂宁，又名 斯堪迪之家 - 一位居住在澳大利亚的斯堪的纳维亚设计倡导者为我们提供了 10 个关于如何保持工作效率的好建议。

我不能自称是社交达人，每天都会收到各种活动邀请，但我总是有一些事情要做，就像我们大多数人一样。兼顾自由职业、学前班接送以及介于两者之间的一切，帮助我磨练了我的时间管理技能。以下是我发现的一些有用的技巧，可以让我的一天过得更顺利。

1.写下来

在旅行打包时，最未被充分利用的工具之一就是一份很棒的清单。装箱单可以设定一个明确的目标，以最大限度地增加行李箱的空间并最大限度地减少忘记重要物品（例如干净的内衣或牙刷）的风险。如果您真的想限制包里的空间，请不要满足于装箱单的初稿。

我只有在开车时才会同时处理多项任务 (j/k)。开启你的禅宗，专注于手头的任务。多任务处理并没有带来什么好处——只是说说而已。

显而易见，对吧？如果你有一个专门的地方来存放所有重要的事情，那么当你正要出门时，你就不太可能去寻找该死的钥匙。您是否有一款似乎能奇迹般地膨胀并吞下无数东西的手提包？我也是。由于某种原因，按键总是位于最底部。 Orbitkey 表带对我来说简直就是救星。

并且最好坚持下去。如果你对一天应该完成什么有一个粗略的想法，你可能会比你说“Yackandandah”更快地把事情做完。提前计划也有帮助，所以使用智能手机上的应用程序，或者像我一样列出清单并将它们贴在冰箱门上。

说起来容易做起来难。花一些时间研究并真正确定你的衣柜、护肤程序——甚至饮食和锻炼。投资一个永恒的胶囊衣柜和高品质的配饰 - 并花更少的时间来修复这一切。

又名停止拖延。当距离截止日期还有两个小时时，熨烫总是显得那么令人兴奋。

如果你无法适应一小时的瑜伽和长时间的冥想，那就只做 10 分钟的伸展运动，也许写下一些你感激的事情。我认为爬楼梯是一种锻炼，你也应该这样做。

如果您长期睡眠不足，请举手。 （孩子们，有人吗？）帮自己一个忙，在这个过程中照顾好自己。除非你为自己留出一些时间，否则上述任何方法都不会起作用。

我还是很讨厌这个。虽然我早已放弃了了解 Excel 的细节，但我几乎尝试在其他方面都表现出色。嗯，当然不是全部，但你明白我的意思。我们大多数人的身边都是家人、朋友和同事，他们非常乐意为我们提供帮助，我们只需要开口请求即可。

归根结底，我们不是机器。有时候，你的待办事项清单上有十件事，但你所能做的就是喝很多杯茶，同时盯着外面倾盆大雨。没关系。